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廣州藥品充足,市民無需恐慌
“目前廣州醫院的(de)藥物(wu)儲備是能(neng)滿足市(shi)民需求的(de),不必(bi)要囤藥。”袁偉(wei)(wei)鋒(feng)(feng)補(bu)充,忽視與過(guo)度恐(kong)懼流(liu)感(gan)都是不必(bi)要的(de),大多數(shu)流(liu)感(gan)病人可以在一周內從(cong)發(fa)熱和其他癥狀(zhuang)中(zhong)恢復過(guo)來,不需要專(zhuan)門的(de)治療。服(fu)用(yong)保存不當的(de)藥物(wu),或自(zi)行服(fu)用(yong)不合適(shi)的(de)藥物(wu),反而(er)對(dui)健康造成更大的(de)風險。為(wei)了安全(quan),袁偉(wei)(wei)鋒(feng)(feng)建議市(shi)民用(yong)藥前咨詢專(zhuan)科(ke)醫生,感(gan)染流(liu)感(gan)病毒后最好盡早(zao)就醫,獲得適(shi)合自(zi)己的(de)治療方案。
“在日常生活中,適(shi)度(du)的(de)體育鍛(duan)煉對(dui)于(yu)呼(hu)吸系統的(de)健康很有(you)幫助。”袁偉鋒向記者解釋(shi),有(you)氧(yang)運動(dong),如慢跑和(he)游泳(yong),可以(yi)增強肺(fei)部功能(neng),提高肺(fei)活量;深呼(hu)吸、吸氣(qi)憋氣(qi)和(he)呼(hu)氣(qi)慢放(fang)等呼(hu)吸訓練,有(you)助于(yu)提高肺(fei)部彈性(xing)(xing)(xing)和(he)通氣(qi)效率(lv),適(shi)合患有(you)慢性(xing)(xing)(xing)阻塞性(xing)(xing)(xing)肺(fei)疾病(bing)(bing)的(de)人(ren)群(qun)。蔬菜(cai)水果富含維(wei)生素(su)和(he)抗氧(yang)化劑,有(you)助于(yu)保護肺(fei)部免(mian)受自由基損(sun)傷,也有(you)助于(yu)減輕慢性(xing)(xing)(xing)阻塞性(xing)(xing)(xing)肺(fei)疾病(bing)(bing)的(de)癥狀,充足的(de)蛋(dan)白質飲食有(you)助于(yu)維(wei)持(chi)免(mian)疫功能(neng),降低呼(hu)吸道感染的(de)風險。
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